Logokrop _udennavn _300dpiVelkommen til Sæson 2016



Vi byder velkommen til ny sæson 2016, med en masse nye hold, kurser og debatarrangement.

Hvis holdet er startet, er du altid velkommen til at ringe, og høre om der er plads på holdet.

Se de næste weekend kurser længere nede...

Se vores kommende debat:

"Find din fødselsglæde" 

under Debatter og foredrag. 


Se korte kurser nedenfor:

 

Ta´ hånd om dig selv

Hvornår:
Lørdag den 24. september og den 8. oktober 2016 kl 10.00 - 13.00

Hvor:
Fasanvej 14, 3600 Frederikssund

Underviser: Karin Ylonen

Pris:
550 kr. ‐

Tilmelding:
Tilmelding under Hold eller skriv til johannagadgaard@gmail.com
eller ring på 42 50 85 50

Iyengar %20yoga %20(4)

Læs mere om arrangementet her



Babymassage og sanser 

Sansemotorik og babymassage er et kursus beregnet for helt små børn 1-9 måneders alderen og deres forældre. Der vejledes i hvad man selv kan gøre for at stimulere baby og babys sanser. Man får en grundig vejledning i baby massage og hvordan man kan integrerer babymassage i hverdagen. Der laves små øvelser lige til at tage med hjem. 

Begge forældre er velkommen på kurset. Der skal medbringes håndklæde og baby olie.



Hvornår:
Lørdag 21. marts 2016, Kl. 10.00 - ca.11.30

Hvor:
Fasanvej 14, 3600 Frederikssund

Underviser: Lis Gadgaard

Pris:
100 kr.

Tilmelding:
Under Hold eller skriv til johannagadgaard@gmail.com
eller ring på 42 50 85 50

Hjalte

Læs mere om arrangementet her



Boost din kost - Slankehold

På dette kursus ser vi nærmere på hvordan man kan leve sundere, og hvad man skal gøre hvis man gerne vil tabe sig. Boost din kost er din vej til selvhjælp. Vi kigger på kost og vaner. Du vil få redskaber til at sammensætte en individuel kostplan til dig selv. Få gode redskaber til at komme ind i hensigtsmæssige rytmer. Få råd og vejledning til at leve sundere og sammensæt maden på den gode måde.

Hvornår:


Starter: 

Hold 16-65 Tirsdag den 5 april kl. 11.00 - 12.30

Hold 16-66 Onsdag den 6 april kl. 15.45 - 17.15.

(6 mødegangegange i alt)

Hvor:
Fasanvej 14, 3600 Frederikssund

Underviser: Johanna Gadgaard

Pris:
500 kr

Tilmelding:
Under Hold eller skriv til johannagadgaard@gmail.com
eller ring på 42 50 85 50

Svankjær 2004 115_web 240 Pixels Bred

Læs mere om arrangementet her

 

Mindfulness i Naturen

Hvornår:
Lørdag den 22. maj 2016  kl 10.00 - 12.00

Hvor:
færgegårdens pakeringsplads, 3600 Frederikssund

Underviser: Karin Ylonen

Pris: 100 kr. ‐

Tilmelding:
Tilmelding under Hold eller skriv til johannagadgaard@gmail.com
eller ring på 42 50 85 50

Natursti

Nordsjælland Fællesfolder Efterår 2015_tryk2

Se Nordsjællads fællesfolder her

DOF-Center -for -2016

Se Vores folder forår 2016 her

 

Babytegn kursus

Hvornår:
Lørdag den 14. november 2015 2015 kl 10.00-11.30 

Hvor:
Fasanvej 14, 3600 Frederikssund

Underviser: Henriette Lindebjerg

Pris:
70 kr. ‐

Tilmelding:
Tilmelding under Hold eller skriv til johannagadgaard@gmail.com
eller ring på 42 50 85 50

DSCN1535

Læs mere om arrangementet her



Tilknyttet Dansk Oplysnings Forbund dof